mon histoire

hatha yoga chez Kiné & Sens
vendredi à 18h

​Le hatha yoga combine exercices physiques essentiellement statiques et des exercices de contrôle respiratoire yogique, et de nombreuses autres techniques… 
Au fil de la pratique on prend conscience du corps, du souffle, et l'esprit s'apaise.


Ce yoga permet de développer force, endurance et souplesse du corps.
 Il augmente la vitalité, et le mental y trouve une source de clarté. 

Le but du hatha yoga étant de mener à la méditation et à la connaissance de soi.

 pleine conscience et relaxation, chez Kiné&Sens, vendredi à 19h

Cette session combine différentes techniques (chant, méditation, respirations) pour mener à une meilleure connaissance de soi, un apaisement de l'esprit, le mental trouve une source de clarté.
La séance se termine toujours par une longue relaxation profonde, pour relâcher de la pression de la semaine... Un vrai voyage! 

 

hatha yoga à la plage, Hyères
vendredi et samedi à 9h

(Lieu et horaire susceptibles de changer selon la saison et la météo, merci de m'écrire)

​Le hatha yoga combine exercices physiques essentiellement statiques et des exercices de contrôle respiratoire yogique, et de nombreuses autres techniques… 
Au fil de la pratique on prend conscience du corps, du souffle, et l'esprit s'apaise.


Ce yoga permet de développer force, endurance et souplesse du corps.
 Il augmente la vitalité, et le mental y trouve une source de clarté. 

Le but du hatha yoga étant de mener à la méditation et à la connaissance de soi.

yoga ludique pour les petits
(de 7 à 14 ans )
 chez Purnata, à 
15h45 & à 17h 

 

Par le biais des jeux et des activités ludiques, l'enfant découvre le Yoga!

 

Cela lui permettra de développer sa coordination, son équilibre et son agilité; de découvrir le monde des émotions, le souffle; d'instaurer et renforcer la confiance en soi, le respect des autres et de lui-même grâce à des activités coopératives. Il pourra aussi développer sa créativité et apprendre à se détendre lors des relaxations. 

Plus d'informations sur le site de l'association Purnata : 
https://purnata-yoga.com/

 

 

 

Modalités de participation

Comment je m’inscris à un cours ?

Par téléphone, par SMS au 06 47 53 26 23 ou par e-mail : info.yoga.gratitude@gmail.com


 

Premier cours
 

Venez 15 minutes au minimum avant le début du cours pour finaliser votre inscription et faire connaissance:

                                                 Signer votre bulletin d’inscription et règlement intérieur, et donner votre paiement.
                                                  Il est possible de régler par chèque (1 ou 2  chèques maximum) ou en espèces.

                                                                     

Tarifs 

Cours à l'unité et à la plage : 15 € 

(offert si inscription immédiate)
 

Carte de 10 cours : 100€

Carte de 5 cours : 55€

 

( carte nominative et limite d'utilisation de 6mois à partir de la date d'inscription)
 

*tarif réduit si revenus inférieurs au SMIC et en ayant fait la demande lors de son inscription.

Calendrier des cours
2020/2021

 

Les cours auront lieu du 1er septembre 2020 au 18 juillet 2021.

Il n’y aura pas cours pendant certaines vacances de la Zone B. 
 

Soit :

Vacances de Noël – Du 19 décembre au lundi 4 janvier

Vacances d’hiver – Du 20 février au 8 mars

Vacances de printemps – Du 24 avril au 10 mai

Il n’y aura pas cours pendant les jours fériés.


 

Le cours doit être payé avant que le commencement du cours, en chèque ou en espèce.
Prévoyez du temps pour accomplir les modalités d’inscriptions.

Les forfaits sont nominatifs, non échangeables, non remboursables et valables pour la période déterminée selon l'abonnement choisi.
( sauf cas de forces majeurs)