Le hatha yoga combine exercices physiques essentiellement statiques et des exercices de contrôle respiratoire yogique, et de nombreuses autres techniques… Au fil de la pratique on prend conscience du corps, du souffle, et l'esprit s'apaise.
Ce yoga permet de développer force, endurance et souplesse du corps. Il augmente la vitalité, et le mental y trouve une source de clarté.
Le but du hatha yoga étant de mener à la méditation et à la connaissance de soi.
vendredi soir à 18h
hatha yoga
chez Kiné&sens
Cette session combine différentes techniques et clés pour mener à une meilleure connaissance de soi, un apaisement de l'esprit, le mental trouve une souce de clarté.
vendredi à 19h
bhajans, méditation, relaxation
Merci de me contacter pour connaitre le lieu de rendez-vous.
Le hatha yoga combine exercices physiques essentiellement statiques et des exercices de contrôle respiratoire yogique, et de nombreuses autres techniques… Au fil de la pratique on prend conscience du corps, du souffle, et l'esprit s'apaise.
Ce yoga permet de développer force, endurance et souplesse du corps. Il augmente la vitalité, et le mental y trouve une source de clarté.
Le but du hatha yoga étant de mener à la méditation et à la connaissance de soi.
vendredi et samedi à 8h